発達障害のある子どもを育てていると、
「ショートステイ」という言葉を聞くことがあります。
短期入所。
泊まりの支援。
親が病気や用事のときに、子どもを預かってもらうサービス。
そう説明されると、制度としては分かった気がします。
でも、実際に親の立場で考えると、そんなに簡単には決められません。
「うちの子は泊まれるのかな」
「知らない場所で不安定にならないかな」
「親が楽をしたいだけと思われないかな」
「本当に必要な家庭だけが使うものなのかな」
「申し込んだら、すぐ使えるものなのかな」
私自身も、発達障害のある姉妹を育てる中で、
ショートステイについて考えるようになりました。
毎日を回すだけで精一杯。
学校対応、放課後等デイサービス、通院、支援者との連絡、家事、仕事。
子どもたちそれぞれの不安定さや感覚過敏、予定変更への弱さ。
きょうだい同士のバランス。
母親だからといって、何でもできるわけではありません。
だからこそ、
「限界になってから探す」のではなく、
少し余力があるうちに、ショートステイについて確認しておくことは大事だと思いました。
この記事では、私がショートステイを考え始めたときに、
親として先に確認しておきたかったことを整理します。
ショートステイは「親が限界になった後」だけのものではない
ショートステイというと、最初はとても重いサービスのように感じました。
親が入院したとき。
急な用事ができたとき。
家庭で見られなくなったとき。
もちろん、そういう緊急時のための支援でもあります。
でも、それだけではありません。
障害のある子どもを育てる家庭では、
親の疲れが少しずつ積み重なっていきます。
一日だけなら何とかなる。
一週間だけなら踏ん張れる。
でも、それが何か月も、何年も続くと、
親の心と体が先に動かなくなることがあります。
特に、発達障害のある子どもが2人いる場合、それぞれの困りごとが違います。
片方は、選択肢が多いと頭がいっぱいになる。
もう片方は、暑さや感覚の不快感で一気に崩れる。
同じASD・ADHDでも、困り方はまったく違う。
一人ひとりに合わせて対応するだけでも大変なのに、
親はその間に家事も仕事も学校対応も進めなければいけません。
だから、ショートステイは、
「もう無理になった家庭だけが使うもの」ではなく、
家庭を壊さないための安全弁 として考えてもいいと思います。
親が休むことに、罪悪感を持たなくていい
ショートステイを考えたとき、
私の中に最初に出てきたのは、安心よりも罪悪感でした。
子どもを泊まりで預けるなんて、かわいそうではないか。
母親なら、家で見なければいけないのではないか。
私がもっと頑張れば、使わなくても済むのではないか。
でも、よく考えると、
親が倒れてしまったら、子どもたちの生活も一気に不安定になります。
発達障害のある子どもにとって、
いつもの生活、いつもの人、いつもの流れはとても大切です。
その生活を守るためには、親自身が完全に壊れる前に、支援を入れておく必要があります。
休むことは、子どもを手放すことではありません。
親が少し回復することで、また子どもに向き合えるようになる。
家庭の中の空気を立て直せる。きょうだいそれぞれに必要な時間を作れる。
そう考えると、ショートステイは、親のためだけではなく、
子どもと家庭全体を守るための選択肢でもあると思います。
まず確認したいこと①｜対象になる可能性があるか
最初に確認したいのは、
自分の子どもがショートステイの対象になる可能性があるかどうかです。
ショートステイは、障害福祉サービスのひとつです。
正式には「短期入所」と呼ばれることもあります。
ただし、実際に利用できるかどうかは、
子どもの障害の状況、必要な支援の内容、自治体の判断、事業所の受け入れ状況によって変わります。
そのため、親だけで判断しようとせず、
区役所の障がい福祉担当や相談支援事業所に確認することが必要です。
相談するときは、
「ショートステイを使いたいです」だけではなく、
家庭で何に困っているのかを具体的に伝えた方がよいと思います。
たとえば、こうです。
発達障害のある子どもを育てています。
感覚過敏や予定変更への弱さがあり、家庭での対応が重なると親の負担が大きくなります。
緊急時だけでなく、親のレスパイトも含めて、ショートステイの対象になる可能性があるか相談したいです。
「親が疲れている」だけではなく、
子どもの特性、家庭の状況、今後のリスクを合わせて伝えると、相談が進みやすくなります。
まず確認したいこと②｜どんな子を受け入れている事業所か
ショートステイは、どこでも同じように受け入れてくれるわけではありません。
事業所によって、
受け入れられる年齢、障害の種類、医療的ケアの有無、行動面の困難への対応、夜間の体制などが違います。
発達障害のある子の場合、特に確認したいのは次のような点です。
- ASD・ADHDの子の受け入れ経験があるか
- 感覚過敏への配慮があるか
- パニックや不安が強い子への対応経験があるか
- 初回利用前に見学や面談ができるか
- 夜間に不安定になったときの対応はどうなるか
- きょうだいで利用できる可能性があるか
- 服薬管理はどこまで対応してもらえるか
- 食事や入浴、睡眠の流れはどうなっているか
特に、発達障害の子どもは、「場所が変わること」そのものが大きな負担になることがあります。
だから、空きがあるかどうかだけで決めるのではなく、
その子の特性に合う場所かどうかを確認することが大切です。
まず確認したいこと③｜いきなり泊まりではなく、慣らしができるか
ショートステイは泊まりの支援ですが、発達障害のある子どもにとって、
いきなり知らない場所に泊まるのはハードルが高いことがあります。
親としても、いきなり一泊させるのは不安です。
だから、できれば次のようなステップがあるか確認したいです。
- 事前に見学できるか
- 親子で一緒に場所を確認できるか
- 短時間の利用から始められるか
- 日中だけ慣れる機会があるか
- 初回は短い時間で試せるか
- 本人に説明しやすい資料や写真があるか
子どもにとって大事なのは、「ここは急に連れてこられる場所」ではなく、
「少しずつ知っていく場所」になることだと思います。
親が安心するためにも、本人が安心するためにも、
慣らしの方法は必ず確認しておきたいところです。
まず確認したいこと④｜本人にどう説明するか
ショートステイを考えるとき、親が悩むのが本人への説明です。
「預ける」という言い方をすると、子どもによっては不安になったり、
自分が悪いことをしたように感じたりするかもしれません。
だから、説明の仕方も大切です。
たとえば、こんな言い方の方が伝わりやすいかもしれません。
お母さんが休むためだけじゃなくて、
あなたが家以外の場所でも安心して過ごせる練習をする場所だよ。
いきなり泊まるわけじゃなくて、
まずは見に行って、どんな場所か確認してみよう。
嫌だったことや不安だったことは、あとで一緒に整理しよう。
大切なのは、「あなたを困っているから外に出す」ではなく、
「安心できる場所を増やすために、一緒に確認する」という伝え方だと思います。
発達障害のある子どもは、見通しがないと不安が強くなることがあります。
いつ行くのか。
誰がいるのか。
何をするのか。
何時に帰るのか。
困ったら誰に言うのか。
できるだけ具体的に説明できるように、親が先に情報を集めておくことも必要です。
まず確認したいこと⑤｜親のレスパイトとして使えるか
ショートステイを考える理由のひとつに、親の休息があります。
でも、親の休息という言葉を出すことに、ためらいがある人も多いと思います。
私もそうでした。
子どもが大変だから使う。
緊急時だから使う。
どうしても仕方ないから使う。
そういう理由なら言いやすいのに、「親が休みたいから」と言うのは、
どこか悪いことのように感じてしまう。
でも、発達障害児育児では、親の休息は贅沢ではありません。
親が眠れること。
静かな時間を持てること。
きょうだいの片方と落ち着いて過ごせること。
家の中を整える時間を持てること。
自分の通院や手続きに行けること。
それは、家庭を維持するために必要な時間です。
ショートステイを相談するときは、
「レスパイト目的で使えるか」
「定期利用ができる可能性はあるか」
「緊急時利用との違いはあるか」
も確認しておくとよいと思います。
まず確認したいこと⑥｜きょうだいがいる家庭でどう使えるか
発達障害のある子どもが2人いる場合、ショートステイの考え方はさらに複雑になります。
どちらか一人が不安定になると、もう一人にも影響が出ることがあります。
片方に時間をかけたいのに、もう片方の対応で手いっぱいになる。
姉妹それぞれに特性があるのに、同時に同じように対応することはできない。
親としては、どちらも大事です。
でも、同時に両方を支え続けるのは、本当に難しいです。
だから、きょうだいがいる家庭では、
ショートステイを次のように考えることもできると思います。
- 一人が泊まることで、もう一人と落ち着いて過ごす時間を作る
- 親が回復する時間を作る
- 家庭内の刺激を一時的に減らす
- それぞれの子に合った支援を考える
- 緊急時に備えて、受け入れ先を知っておく
ただし、きょうだい同時に使えるか、
別々に使う方がよいかは、事業所や子どもの状況によって違います。
だからこそ、相談の段階で「きょうだいがいる家庭として、どう使えるか」
を確認しておくことが大切です。
まず確認したいこと⑦｜緊急時に本当に使えるのか
ショートステイは、緊急時の選択肢として考えられることがあります。
でも、実際には、
「登録していないと使えない」
「空きがないと使えない」
「事前面談が必要」
「すぐには受け入れられない」
という場合もあります。
だから、親が本当に確認しておきたいのは、制度名ではなく、実際の使い方です。
- 事前登録は必要か
- 緊急時はどこに連絡するのか
- 夜間や休日の対応はあるか
- 空きがない場合はどうなるか
- 初回利用までにどのくらい時間がかかるか
- 利用日数の上限はあるか
- 持ち物や薬の準備は何が必要か
「いざとなったら使えるはず」と思っていても、実際には準備が必要なことがあります。
だから、ショートステイは、本当に困ってから探すより、早めに情報だけでも集めておいた方が安心です。
相談前にメモしておきたいこと
区役所や相談支援事業所に相談するときは、
頭の中だけで話そうとすると、うまく伝えきれないことがあります。
特に、普段から対応が多い家庭では、
困りごとが多すぎて、どこから話せばいいか分からなくなります。
相談前には、簡単でいいので、次のことをメモしておくとよいと思います。
- 子どもの診断名や手帳の有無
- 普段困っていること
- 感覚過敏の内容
- パニックや不安定になる場面
- 睡眠や食事、服薬の状況
- 学校や放デイの利用状況
- 親の負担が大きい時間帯
- きょうだいへの影響
- 緊急時に不安なこと
- ショートステイで相談したい目的
きれいにまとめる必要はありません。
「親が何に困っているか」
「子どもにどんな支援が必要か」
「家庭として何を守りたいか」
この3つが伝われば、相談しやすくなります。
相談するときの伝え方
実際に相談するときは、
このように伝えると整理しやすいと思います。
発達障害のある子どもを育てています。
家庭での対応が重なり、親の負担が大きくなっています。
緊急時だけではなく、親のレスパイトや、子どもが家庭以外の場所に慣れる目的も含めて、ショートステイを検討したいです。感覚過敏、予定変更への弱さ、不安定になりやすい場面があります。
受け入れ可能な事業所、事前登録、慣らし利用、利用できる日数などを確認したいです。
このように、
「親が楽をしたい」ではなく、
「家庭を維持するために支援を整理したい」
という形で伝えるとよいと思います。
ショートステイを考えることは、子どもを手放すことではない
ショートステイを考え始めると、親の心は揺れます。
本当に必要なのか。
子どもが傷つかないか。
周りからどう見られるか。
自分が母親として足りないのではないか。
でも、支援を使うことは、子どもを手放すことではありません。
むしろ、子どもが家庭以外の場所でも安心できる経験を増やすこと。
親以外の大人と関わる機会を持つこと。
将来の選択肢を少しずつ広げること。
親が倒れないように、家庭の余白を作ること。
そういう意味もあります。
発達障害のある子どもとの暮らしは、親の気合いだけでは続きません。
支援を知ること。
使える可能性を確認すること。
いざというときの選択肢を持っておくこと。
それは、親として逃げているのではなく、暮らしを守るための準備だと思います。
まとめ｜限界になる前に、選択肢だけでも確認しておく
ショートステイを考えるのは、親にとって簡単なことではありません。
泊まりの支援だからこそ、不安もあります。
罪悪感もあります。
子どもに合うのかという心配もあります。
でも、発達障害のある子どもを育てる家庭では、
親が限界になる前に、使える支援を知っておくことが大切です。
先に確認しておきたいのは、次のようなことです。
- 子どもが対象になる可能性があるか
- どんな事業所があるか
- 発達障害の子の受け入れ経験があるか
- いきなり泊まりではなく、慣らしができるか
- 本人にどう説明するか
- 親のレスパイトとして使えるか
- きょうだいがいる家庭でどう使えるか
- 緊急時に本当に使えるのか
すぐに利用するかどうかは、あとで考えてもいい。
でも、何も知らないまま限界を迎えるより、
少し余力があるうちに、選択肢を確認しておく。
それだけでも、親の心の支えになります。
母親だからって、何でもできるわけではありません。
だからこそ、家庭の中だけで抱え込まず、使える支援を少しずつ整理していく。
ショートステイを考えることは、わが家の暮らしを守るための、ひとつの大切な準備だと思います。
