生活の再設計– tag –
無理を前提にしない形へ組み直す記録。暮らし・制度・関係性をつなげて整えます。
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児童扶養手当はいくらもらえる？養育費がある場合の考え方もわかりやすく解説
離婚前の私は、「児童扶養手当はいくらもらえるんだろう」「養育費をもらったら対象外になるのかな」そんなことばかり考えていました。 子どもを育てながら生活していく... -
ひとり親家庭が確認しておきたい支援制度まとめ
離婚を考え始めた頃の私は、「これからどうやって生活していけばいいんだろう」と不安でいっぱいでした。発達障害のある子どもたちを育てながら働き、家計を支え、子ど... -
発達障害の姉妹を育てる母にも「働き方改革」が必要だと思った話
発達障害のある子どもを育てていると、毎日の中に「見えない仕事」がたくさんあります。朝起きるところから始まり、学校へ行けるかどうか。薬や体調の確認。予定変更へ... -
弁証法・諦観・中道で、生活を立て直す：発達障害育児と不登校の現実で使えた考え方
このブログは、暮らしや制度、家族との関係性について一度立ち止まって見直すための記録です。うまくやる方法や、正解を提示する場所ではありません。現実の中で迷いな... -
助けてもらうことに慣れるまで：不登校が重なる時期に「外枠」を作る手順
このブログは、暮らしや制度、家族との関係性について一度立ち止まって見直すための記録です。うまくやる方法や、正解を提示する場所ではありません。現実の中で迷いな... -
支援は自動で届かない：受給者証（療育・デイ等）・相談支援の契約につながるまでにやったこと（相談メモテンプレ付き）
このブログは、暮らしや制度、家族との関係性について一度立ち止まって見直すための記録です。うまくやる方法や、正解を提示する場所ではありません。現実の中で迷いな... -
ひとり親になったあとに必要だった手続きを、自分用に整理してみた
ひとり親になった直後は、気持ちの整理より先に「手続き」が押し寄せます。役所、学校、保険、銀行、各種名義…。やることが多く、しかも同時進行です。 私も当時、頭の... -
家計が不安な日は心も揺れる：暮らしを整う方向へ戻すための再設計
家計がしんどいとき、数字だけの問題ではないと感じる瞬間があります。支払い前になると胸がざわざわして、頭の中がずっと忙しくなる。眠る前に「この先どうなるんだろ... -
家計と心はつながっていると感じた話：暮らしを整う方向へ戻すための再設計
今日は「家計と心はつながっている」と感じた話を書きます。家計が苦しいとき、ただ数字が足りないだけではなく、心のほうが先に疲れていく感覚がありました。逆に、家... -
1年後に変わる人と変わらない人の違い：無理を前提にしない生活の再設計
今日は「1年後に変わる人と変わらない人の違い」について書きます。変わりたい気持ちがあるのに、毎日は忙しくて、思うように進まない。そんなときに「自分は変われない...
